Il Portogallo è considerato uno dei Paesi europei più accessibili dal punto di vista economico. Pur registrando aumenti negli ultimi anni, soprattutto nelle grandi città, il costo della vita rimane inferiore rispetto a Italia, Francia, Germania e Paesi Bassi.
Questa guida analizza nel dettaglio affitti, trasporti, spesa, servizi e stipendi, con confronti tra città e profili di vita diversi.
Affitti in Portogallo
Il mercato immobiliare portoghese varia notevolmente tra Lisbona, Porto e le città più piccole. Negli ultimi cinque anni le grandi città hanno visto un incremento dei prezzi, ma rimangono più economiche rispetto a molte capitali europee.
Affitti medi nelle principali città
Lisbona
- Stanza in appartamento condiviso: 350–550 €
- Monolocale fuori centro: 550–750 €
- Monolocale in centro: 850–1.200 €
- Appartamento 2 stanze: 1.000–1.500 €
Porto
- Stanza: 300–450 €
- Monolocale fuori centro: 450–650 €
- Monolocale in centro: 700–900 €
- Appartamento 2 stanze: 850–1.200 €
Braga, Coimbra, Faro
- Stanza: 250–350 €
- Monolocale: 380–550 €
- Appartamento 2 stanze: 600–800 €
Zone con prezzi più alti
- Lisbona: Parque das Nações, Chiado, Estrela
- Porto: Foz do Douro, Boavista
Zone con prezzi più contenuti
- Almada, Barreiro, Amadora (vicino Lisbona)
- Vila Nova de Gaia (vicino Porto)
Bollette e utenze
Le utenze sono generalmente più economiche dell’Italia, ma il costo dell’elettricità può variare in base al consumo.
- Elettricità, acqua, gas e rifiuti: 70–130 € mensili per un appartamento.
- Internet casa: 25–40 € mensili.
In molte abitazioni non c’è riscaldamento centralizzato: nei mesi invernali alcune regioni richiedono l’uso di radiatori elettrici che incidono sulla bolletta.
Spesa alimentare
La spesa alimentare è inferiore rispetto alla media dell’Europa occidentale, soprattutto fuori Lisbona.
Prezzi indicativi:
- Pane: 0,80–1,20 €
- Latte: 0,80–1,10 €
- Pollo (1 kg): 4,50–6 €
- Carne rossa (1 kg): 8–12 €
- Frutta/verdura (1 kg): 1–3 €
- Riso (1 kg): 1–2 €
- Uova (12): 1,60–2,80 €
Costo medio mensile della spesa
- Single: 150–220 €
- Coppia: 250–350 €
- Famiglia: 350–500 €
Trasporti
Il Portogallo offre trasporti pubblici efficienti e economici, soprattutto nelle aree metropolitane.
- Abbonamento urbano: 30–45 €
- Biglietto singolo: 1,40–2 €
- Metro Lisbona (mensile): 40 €
- Taxi: base 3–4 €
- Ride-hailing (Bolt, Uber): molto convenienti nelle città principali.
Mangiare fuori e svago
- Caffè: 0,70–1,20 €
- Birra: 1,50–2,50 €
- Pasto ristorante economico: 8–12 €
- Ristorante medio: 15–25 €
- Cinema: 6–8 €
La vita sociale è economica, soprattutto fuori dalle zone turistiche.
Stipendi medi
Lo stipendio minimo portoghese è tra i più bassi d’Europa, ma il costo della vita è proporzionato.
- Stipendio minimo: circa 820 €
- Stipendio medio nazionale: 1.100–1.300 €
- Stipendio a Lisbona e Porto: 1.300–1.700 € in media
Settori più remunerativi
- Tecnologia
- Finanza
- Customer service multilingua
- Turismo e ristorazione nelle stagioni alte
Confronto tra costo della vita nelle città
Lisbona
Economicamente la più costosa. Affitti alti, ma grandi opportunità lavorative.
Porto
Meno costosa e con qualità della vita superiore. Affitti più bassi del 20–30% rispetto a Lisbona.
Braga
Una delle città più economiche e moderne del Paese, ideale per famiglie.
Algarve
Più cara in estate, economica in inverno. Perfetta per pensionati.
Costo della vita totale mensile (profili)
Studente
- Affitto stanza: 300–400 €
- Spese alimentari: 120–180 €
- Trasporti: 30 €
Totale: 500–650 €
Lavoratore single
- Affitto monolocale fuori centro: 550–650 €
- Spese alimentari: 150–200 €
- Trasporti: 40 €
- Varie: 100 €
Totale: 850–1.100 €
Famiglia con un figlio
- Appartamento 2–3 stanze: 900–1.300 €
- Spesa alimentare: 350–450 €
- Trasporti: 70–100 €
Totale: 1.500–2.000 €
Costo della vita in Portogallo vs Italia
- Affitti: mediamente più bassi del 15–30%
- Trasporti: nettamente più economici
- Spesa alimentare: leggermente inferiore
- Ristoranti: molto più economici
- Stipendi: generalmente più bassi
Per chi lavora da remoto o riceve reddito dall’estero, il Portogallo è particolarmente conveniente.
Domande frequenti (FAQ)
Quanto costa vivere a Lisbona?
Tra 1.000 e 1.600 € al mese per una persona.
Si riesce a vivere con 1.000 euro al mese?
Fuori Lisbona e Porto sì, soprattutto a Braga, Coimbra, Faro.
È costoso vivere in Portogallo?
Rispetto ad altri Paesi europei occidentali, no.
Gli affitti sono aumentati?
Sì, nelle grandi città negli ultimi cinque anni, ma esistono ancora zone economiche.